□ 本報記者 羅麗 劉轉轉

正值寒冬，銀裝素裹的呂梁大地，并未因嚴寒而沉寂。從廣場上舞動的身影，到場館內乒乓球、羽毛球等活動項目的熱鬧非凡；從公園里嶄新的健身步道，到專業(yè)賽場上的吶喊助威……蓬勃的全民健身熱潮，正驅散寒冷，為這座城市注入無限的活力與溫暖。

“十四五”以來，我市始終堅持以人民為中心的發(fā)展理念，將全民健身事業(yè)融入城市發(fā)展全局，全面實施《呂梁市全民健身實施計劃（2021-2025）》，通過“政策引領、設施補短、活動賦能、科學指導”的系統(tǒng)性布局，推動全民健身事業(yè)穩(wěn)步發(fā)展，一幅“人人參與、人人受益”的生動畫卷正徐徐展開。

健身設施完善升級

15分鐘健身圈觸手可及

全民健身，設施是基礎。我市將構建高水平全民健身公共服務體系作為民生工程重點推進，目前全市人均體育場地面積躍升至2.37平方米，健身設施已覆蓋縣、鄉(xiāng)、村（社區(qū)）三級，實現(xiàn)“15分鐘健身圈”。

走進市區(qū)城南工業(yè)主題公園，廣場上市民翩翩起舞，游樂設施中孩子們盡情嬉戲，乒乓球桌上清脆連貫的擊球聲不絕于耳……昔日的廠區(qū)，巧妙轉型為融合工業(yè)記憶、運動休閑的城市活力客廳?！斑@里設計得太貼心了，老人能散步，孩子能撒歡，我們也能打球跑步，各得其樂！”市民劉梅的贊嘆，道出了這片“城市綠肺”的高人氣。視線轉向離石區(qū)王營莊，一座現(xiàn)代化氣膜滑冰館猶如白色“蘑菇”拔地而起，1830平方米的國際標準冰面光潔如鏡，不僅填補了區(qū)域專業(yè)冰雪場地的空白，更成為青少年體驗“速度與優(yōu)雅”的夢幻課堂。“我們正積極對接學校，希望讓更多孩子愛上滑冰?！眻鲳^負責人劉健話語中充滿期待。

鮮活案例的背后，是我市高位推動、系統(tǒng)謀劃的堅實步伐。我市在全省率先出臺《呂梁市全民健身實施計劃（2021-2025）》，并構建起配套完善的“1+N”政策體系，形成了清晰的“規(guī)劃圖”和“施工圖”。通過“市級統(tǒng)籌+縣級落地”的協(xié)同模式，確保了好政策精準落地、快見成效。

這份惠及千家萬戶的“民生答卷”格外厚重?！笆奈濉币詠恚行陆ń∩聿降?64公里，如同一條條“綠色動脈”蜿蜒城鄉(xiāng)，串聯(lián)起詩意風景與健康生活；新建的3個體育公園、6個全民健身中心相繼落成，成為區(qū)域性的健身休閑新地標；15個鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）完成健身器材補短板，城鄉(xiāng)公共服務差距持續(xù)縮??；7個公共場館實現(xiàn)智慧化升級，讓健身體驗更舒適便捷。同時，我市大力推動公共體育資源開放共享，通過完善激勵機制，將免費或低收費開放的大型場館從3所擴容至13所，真正讓專業(yè)場館從“高冷”變得“親民”，讓市民在家門口就能享受到高品質的健身服務。

體育賽事豐富多彩

全民健身熱潮涌動城鄉(xiāng)

如果說設施是全民健身的“筋骨”，那么多元賽事活動則是激發(fā)全民運動熱情、讓健身熱潮“氣血充盈”的核心“活力源”?！笆奈濉币詠?，我市堅持以賽為媒、以活動興城，有序推動各級各類體育賽事活動舉辦，激發(fā)了全民健身熱情，拉動賽事經(jīng)濟“引擎”，讓整座城市始終洋溢著蓬勃生機。

2025年秋季，隨著發(fā)令槍響，“柳裕杯”黃河一號旅游公路自行車公開賽在柳林縣激情開賽。選手們在蜿蜒的沿黃賽道上破風馳騁，沿途群眾搖旗吶喊，鑼鼓喧天，構成一幅動感十足的生態(tài)人文畫卷。“沿途風景秀麗，路況極佳，是一次身心俱暢的體驗！”北京選手的贊嘆，凸顯了這項“體育+文旅”融合賽事的獨特吸引力。它不僅是一場體育競賽，更成為展示呂梁山水之美、人文之韻的流動窗口。

自行車賽的沸騰，只是我市構建“全域化、全季節(jié)、全人群”賽事活動體系的一個精彩縮影。圍繞鄉(xiāng)村振興，農(nóng)民運動會、“村BA”“村超”等帶著泥土芬芳的賽事在廣袤鄉(xiāng)村火熱上演，體育為鄉(xiāng)村振興注入了昂揚向上的精神動力。同時，我市深挖黃河文化、古鎮(zhèn)風情等獨特資源，精心打造磧口半程馬拉松、沿黃山地自行車挑戰(zhàn)賽等“沿黃體育品牌”賽事，讓體育競技與文化旅游相得益彰。2025年，我市成功引進了中國輪滑馬拉松公開賽這一國家級重磅賽事，實現(xiàn)了賽事能級和城市影響力的雙重躍升。

這份持續(xù)升溫的“健身熱”，源于“政府引導、社會協(xié)同、群眾參與”的生動實踐。近年來，我市積極構建“大群體”工作格局，充分激發(fā)社會力量活力。如今，全市47個市級體育組織、208個縣級社會組織已成為辦賽主力軍，它們扎根基層、貼合群眾需求，讓賽事活動更接地氣、更具吸引力。

如今，“天天有健身、月月有活動、季季有賽事”已成為呂梁常態(tài)，每年各級各類全民健身賽事活動超過200場，年均輻射帶動50萬人次參與，群眾角色從“旁觀者”“參與者”逐步向“組織者”“策劃者”轉變。2025年11月10日，全國群眾體育先進單位先進個人、全國體育系統(tǒng)先進集體先進個人表彰大會召開，呂梁市體育局榮獲“2021-2024年度全國群眾體育先進單位”榮譽稱號。

而群眾體育活動的廣泛普及，也為競技體育的發(fā)展培育了龐大“人才池”。在山西省第十六屆運動會上，呂梁代表團實現(xiàn)了競技體育與群眾體育雙豐收，競技體育金牌數(shù)位居全省第8名（創(chuàng)我市參加歷屆省運會最佳戰(zhàn)績），群眾體育總成績位列全省第6名，彰顯了全民健身與競技體育相互促進、協(xié)同發(fā)展的良好態(tài)勢。

持續(xù)涌動的賽事熱潮，正為呂梁注入不竭動力，讓運動激情浸潤城市肌理，讓全民健身成為推動城市高質量發(fā)展的生動注腳。

運動健身科學規(guī)范

筑牢終身健康“防護欄”

在呂梁市健身氣功二級社會體育指導員培訓班現(xiàn)場，學員們正一絲不茍地學習理論、演練技能?！芭嘤栕屛覐摹畷殹兂闪恕畷獭?，更有信心把科學方法帶給身邊人。”學員賀蘭深感收獲滿滿。

完善全民健身公共服務體系，不斷提高全民健身公共服務水平，是體育事業(yè)發(fā)展的重要工作?；钴S在全市各組織團體的社會體育指導員，是推動全民健身事業(yè)發(fā)展不可忽視的力量。近年來，我市將社會體育指導員隊伍視為科學健身的“宣傳隊”和“播種機”，通過系統(tǒng)培訓、規(guī)范管理、激勵保障，推動其量質齊升。目前，全市社會體育指導員總數(shù)已突破1.1萬人，一支專業(yè)可靠的基層健身指導“生力軍”已然成型。他們通過“六進”服務，常年活躍在社區(qū)公園、鄉(xiāng)村廣場，把專業(yè)的健身知識和技能送到群眾身邊。

“現(xiàn)在把健康檢測活動送到家門口了，對我們老百姓來說真是新鮮又實用……”2025年8月，市體育局組織的“全國國民體質監(jiān)測活動”走進臨縣黃家溝村，將專業(yè)的體質檢測和科學的健身指導服務送到村民家門口。村民們排隊體驗“體質檢測大套餐”，從血壓體脂到力量柔韌，十余項指標一目了然。

國民體質監(jiān)測則是科學健身的“指南針”和“數(shù)據(jù)庫”。我市持續(xù)完善監(jiān)測網(wǎng)絡，推動常態(tài)化服務。據(jù)統(tǒng)計，2023年，全市累計完成國民體質測試2000余人次，2024年實際完成測試1692人，累計完成有效體質監(jiān)測超過3600人次，構建了動態(tài)更新的市民體質健康檔案。這些寶貴數(shù)據(jù)，不僅為個人開具“運動處方”提供了精準依據(jù)，也為政府研判全民健身成效、優(yōu)化資源配置提供了科學參考。

在扎實服務的同時，我市更注重體育健身文化的理念傳播，通過專家講座、媒體專欄、科普資料等多種形式，廣泛倡導“運動是良醫(yī)”“因人而異、循序漸進”等科學理念，積極引導群眾樹立“我的健康我負責”的主動健康觀。這套“監(jiān)測—評估—指導—干預”的閉環(huán)服務體系，正引領全民健身從“憑感覺”向“講科學”深化，為構建更高水平的健康呂梁奠定了堅實基礎。

從夯實普惠的設施基礎，到點燃全城的賽事激情，再到引領科學的健康風尚，呂梁全民健身的實踐正實現(xiàn)著從量變到質變的跨越。一座座體育場、一條條健身步道、一場場品牌賽事、一個個體育建設組織、一名名體育健身指導員、一份份體質監(jiān)測報告，共同勾勒出“十四五”期間呂梁全民健身事業(yè)的清晰軌跡。展望未來，這座充滿活力的城市將繼續(xù)以人民為中心，讓全民健身的成果更好地惠及每一位群眾，讓健康真正成為呂梁高質量發(fā)展最溫暖的底色，也為推動呂梁經(jīng)濟社會發(fā)展提供源源不斷的活力。